Седем причини да се усмихваме по-често

Усмивката е най-естественият и общопризнат символ на щастието. Ако се чудите защо да се усмихвате, ето няколко причини:

Усмивките са заразни

Когато се усмихнете, хората около вас също ще започнат да се усмихват. Чрез вашата усмивка ще повдигнете цялостната атмосфера в помещението и всички ще ви приемат за много позитивен човек.

Усмивките засилват имунната система

Усмивката забавя пулса ви, изравнява дишането ви и отпуска, което води до засилване на имунната система.

Усмивките ни правят щастливи

Ако се насилим да се усмихнем, това ще накара тялото ни да освободи серотонин, който по естествен път ни прави щастливи.

Усмивките намаляват кръвното налягане

Когато се усмихнем, ендорфините в тялото ни се увеличават, което намалява кръвното ни налягане- прекрасен начин да се предпазим то сърдечни заболявания.

Усмивките придават по-младежки вид

Усмивката изпъва кожните клетки и придава блестящо излъчване на човек. Това е един много по-здравословен фейслифтинг.

Усмивката кара хората да ви запомнят

Проучвания показват, че кандидатите за работа, които се усмихват на интервю имат три пъти по-голям шанс да бъдат запомнени.

Усмивката може да оправи нечий ден

За вас усмивката не струва нищо, но за някой който има лош ден, може да значи повече от света. Ако имате приятел, който е натъжен и не знаете как да го утешите, просто се усмихнете.